先日ご紹介した「禁煙セラピー」を読み終え、禁煙生活がスタート。いや、正確にはタバコとは決別したと言ってもいいかも。要は、「なぜタバコを吸うのか？」ということを冷静に考えさせてくれる本ですね。それが納得できればあとはニコチンが身体から消えて…

禁煙セラピー、いけるかも。